Bu, EveryDrop ™ adına benim tarafımdan yazılmış sponsorlu bir gönderi. Tüm görüşler% 100 benim.
Orada yeterince su içmekte zorlanan birçok insan olduğunu biliyorum. Ben onlardan biri değilim. Ben bir deve gibiyim. (Kafa develerimde bir ton su içiyor ve daha sonra kamburlarında saklıyor. Ama bir ton su içiyorum ve koşum sırasında terlemek için saklıyorum.)
En son videolarım
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.
Daha fazla video
0 saniye 14 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Sonra gitti – kitap incelemesi
04:20
Canlı
00:00
08:21
14:26
Çok fazla su içiyorum, Kaliforniya’daki kuraklığın nedeni olduğumdan eminim (kimseye söyleme).
Bir restorandayken ekstra limon ile su sipariş ediyorum. Limon suyunu seviyorum !! Chug limon suyunu yudumlamak çok süslü hissediyor ve ekstra ferahlatıcı.
Ne yazık ki, çok tembel (ya da almaya zorlandığım tüm banyo molalarından haklı olarak yorgunum) ve asla evde limon suyu yapmam. Ama bu hafta değiştirme görevindeydim ve 5 kilo limon aldım.
Ve kötü gitmeye başladıklarını fark edene kadar tezgahımda takıldılar.
Bu yüzden bir araya getirip kullanmaya başlamam gerekiyordu. hepsi. Bir gün içinde.
Tamam, bir gün içinde değil ama suyuma eklemeyi çok kolay hale getirmek için limon buz küpleri yapmaya karar verdim. Sadece birkaç limon kesip buz tepsisine koydum, EveryDrop ™ popout filtrem ve sürahimden filtrelenmiş su ekledim ve her tepsiye limon suyu sıktım.
Bunlardan birkaç parti yaptım ve onları bir kaseye koydum, böylece her doldurduğumda kapmak kolay olurdu.
İpucu: Buz küpü tepsilerine limon suyunu sıkmak daha fazla lemon aroması ekler. Bu küpleri buzlu çay veya kokteyllere eklerken biraz tatlılık istiyorsanız, birkaç damla sıvı stevia ekleyebilirsiniz.
Sadece bu yeni EveryDrop ™ popout filtresi ve sürahi aldım, bu yüzden lezzetli tatma suyu yapmak için ekstra motive oldum. Filtrelenmiş su ve limon buz küplerinin kombinasyonu gerçekten bir fark yarattı! Bazen ‘süslü’ suyun tadına bakabileceğinizi biliyor musunuz? Bu böyleydi – süper gevrek ve ferahlatıcı. ve buz küpleri nedeniyle fantezi.
Dün öğleden sonra yürüyüşe çıktım, geri döndüğümde küplerim hazırdı ve o limon suyu çektim!
İpucu: Limon suyuna girmiyorsanız, ekstra lezzet için suyunuza dondurulmuş meyve ekleyebilirsiniz. (Ya da limonları doğrayabilir ve aynı şekilde kullanmak için dondurabilirsiniz.)
Dondurulmuş çilek, yaban mersini, karpuz… neredeyse her dondurulmuş meyve, suyunuza ekstra bir tatlılık artışı vermek için çalışacaktır. Bir nedenden dolayı bunu yapmak bana bir spa hatırlatıyor… Sanırım sahip olduğum tek yer burası mı?
Lemon Water Hack: Yeni favori limon hack fikrim, limon buz küplerini sabah sıcak suya eklemek. Bu şaşırtıcı süper sıcak su ve aynı zamanda orada biraz limon aroması almak için iyi bir yoldur. (Bir sabah detoks içeceği için elma sirkesi ve biraz bal ekleyebilirsiniz.)
Tüm bu limon suyu konuşması ve bu yeni su filtresinin neredeyse en iyi bölümünü atladım….
Filtre, üstte gözyaşı damla parçasıdır. Suyu doğrudan su şişenize filtreleyebilmeniz için çıkarılabilir. Sadece patlamak, suyu başka bir kaba süzmek ve tekrar takmak çok kolay!
Life of Life®’da su
EveryDrop ™ Popout Filtre ve Sürahi mağazalarda ve çevrimiçi olarak mevcuttur. Yakınınızdaki bir mağazada bir mağazada bulmak için EveryDrop ™ sürahi mağaza bulucularına göz atın.
Soru: Limon suyunu sever misiniz? Ya da suya eklemeyi en sevdiğin şey nedir?
(Kahve telvesi dışında!)
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Bir günde ne yiyorum – koşmak içinNers
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir koşucu tarafından bir günlük videoda ne yiyorum. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar yedim her şeyin yemek günlüğü. artı
Kabak Pastası Protein Sarma Tarifi
Kabak Pastası Protein Sarma Tarifi
Konserve balkabağı, yoğurt ve kabak turtası baharat ile sağlıklı balkabağı pasta protein smoothie tarifi. Süper kolay ve del
Natural Products of the Natural Products Expo Etkileyici Favorileri ve Sağlıklı Gıda Bingo
Natural Products of the Natural Products Expo Etkileyici Favorileri ve Sağlıklı Gıda Bingo
Merhaba! Doğal Ürünler Fuarı (Sosyal Medyada #Expowest olarak da bilinir) bu hafta sonu Anaheim, CA’da idi. Bu önemli bir konferans
3 malzeme mocha smoothie
3 malzeme mocha smoothie
Gerçek Kaliforniya sütü, kahve buz küpleri ve yoğurt ile kolay mocha smoothie tarifi! BRE için bu sağlıklı sarsıntı tarifini deneyin
Masaj üyeliğine ihtiyacım olan 9 neden
Masaj üyeliğine ihtiyacım olan 9 neden
Masaj Envy aylık spesiyalleri ve her ay masaj veya yüz hizmeti almanın gözden geçirilmesi. Masaj almak için nedenlerim
Koşarken su almak için 3 hack
Koşarken su almak için 3 hack
taşımadan koşarken su nasıl alınır. Dişli gerektirmeyen koşuda hidrasyon için 3 hack
⚡ Shareaholic tarafından
.
No Responses