hi as well as pleased Wednesday! this week is practically back to typical after I do that power-walking session with the business retreat tomorrow. I like being on a routine so I feel “off” a bit. Last night included a great deal of toast. I don’t understand why, however I’ve been craving toast! It likewise […]
Ne yediğiniz kadar ve koşunuzdan sonra içmek performansınızı doğrudan etkileyebilir. Eğitiminizden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız – her antrenmandan kısa bir süre sonra rehidrata ve yakıt ikmali için bir endişe haline getirin. Hazırlamak için zarif veya zaman alıcı bir şey olması gerekmez. Bugün başlamanız için hızlı ve basit kavramların bir listesini paylaşıyorum. Herhangi bir sorunuz […]