Koşmak için Doğdu Sonunda Tarahuamara’nın gerçek bir soyundan olup olmadığımı doğrulamak için zaman geldi. Born to Run 50K yarın!
Yarışı yürütmeye ilk karar verdiğimde inanılmaz derecede korktum ve bu konuda pompaladım. Tamamen hazırlanmayı ve bütün bir eğitim planı ve falan falan falan yapmayı amaçladım. Sonra, bir ton seyahat fırsatı aldım, AAAA ve asla bir eğitim planına yapışmadığımı hatırladım, böylece hepsi yol kenarına düştü.
Hikayenin ahlakı: Bunun için tam olarak hazır değilim.
Bu benim ilk olacak:
26.2 milden fazla mesafe
iz yarışı
Yıllar içinde kamp deneyimi
Bir süre önce duyduğum bazı ultra koşu önerilerine dayanan bir yarış günü yöntemi yaptım …
“Çok yavaş gittiğini düşünüyorsanız, yavaşlayın.”
Yani – bu plan…
1. Yavaş gidin. YAVAŞ. YAVAŞ. Güzel iyi.
2. Normal maraton yöntemi başına yiyin ve mümkünse çok daha fazla ‘gerçek’ yiyecek yiyin. <- Nasıl hissedeceğimi gerçekten bilmediğim için bu mesafeyi hiç yapmadığımı düşünürsek. 3. Saçma tepelerde yürüyün. ve sonunda 4. Kahraman olmaya çalışmayın. Tabii, ultra için bir eğitim planına bağlı kalmadım ama bugün hazırda bekletme için bir ayı gibi yakıt yaptığımdan emin oldum… Karpuz. Tabii ki. Pirinç… Tahıl ve ikram olarak yenen Krispies. Hey, pirinç. Ben çok tuzlu bir terim, bu yüzden her zaman bir yarışa giden çok fazla tuzlu yiyecek yerim. Benim için işe yarayan şey bu, değil mi? Sonra paketlendim ve yola çıktım ... Ultra Trail yarışı için hangi yemek paketlenir? Bira, çikolatalı süt ve karpuz, açıkçası. Patalarım ve 5 otoyol Yemek için çukur durağı. Büyük bir salata paketledim ve Cool Ranch Dorito Taco bir ısırık çaldım. Hayatımı değiştirmedi, ama ben onların hedef kitlesi değilim. <- Lütfen bu yorumu gelecekteki kullanım için unutmayın. Yanımda almak için feragat etmek zorunda kaldım ve bu korkutucu! Cidden, “Zarar alırsam, kaybolur ya da ölürsem, benim lanet olası hatamdır” diyor. Görmek? Korkuyorum. Eğer ölürsem, karpuz ve manatlara aşık olan yüksek kırmızı başlı bir Meksika'ya koşmak istiyorum. Birden fazla varsa okuyucular oy kullanabilir. İsteğimi onurlandırdığınız için teşekkür ederim. Soru: Bu hafta sonu ne yapıyorsun? *Yarın en iyi resepsiyona/wifi'ye sahip olmayacağım, bu yüzden günü çıkaracağım. Eğer yapabilirsem, hola'yı Twitter aracılığıyla söyleyeceğim ama belki de değil. Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunları tercih etmeye devam edin: Disney World Maratonu Eğitim Haftası 1 Disney World Maratonu Eğitim Haftası 1 Dopey Challenge Eğitimi 1. Hafta iyi… geçen hafta Dopey Challenge'ı çalıştırmak için kayıt yaptırmaya karar verdiğimde çoğunlukla şaşırdım OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Kodu OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Kodu Maraton ve Yarı Maraton Eğitim Planı Daha Hızlı veya PR almak için ara. Zaman hedefi olan koşucular için. kuvvet tren Boston Maraton Video Serisi Hello Hello! İçin Eğitim! Boston Maraton Video Serisi Hello Hello! İçin Eğitim! Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 Miles to Boston ’adlı bir video dizisine ev sahipliği yapıyorum! Heale ekibini takip ediyoruz Maraton Eğitim Günü 1 - Video Günlüğü? Maraton Eğitim Günü 1 - Video Günlüğü? Maraton Eğitim Dergisi'ni başlatın. 1. Gün uzun vademden sonra check -in. Önümüzdeki 90 gün boyunca günlük güncellemeler koşu ve tarifYeni yarış indirimleri ve kupon kodları OC Marathon, Revel ve daha fazlası! Yeni yarış indirimleri ve kupon kodları OC Marathon, Revel ve daha fazlası! Orange County Maratonu Yarım Maraton İndirim Kodu, Lexus Lace Up Yarış Serisi Irvine, Ventura, Palos Verdes Maraton Eğitimini Koşu Eğitmeni Podcast ile yoğun hayatınıza nasıl sığdırırsınız 96 Maraton Eğitimini Koşu Eğitmeni Podcast ile yoğun hayatınıza nasıl sığdırırsınız 96 Maraton eğitimini tam zamanlı bir iş ve aile hayatına nasıl sığdırır. Bir maratondan ultra maratona gidiyor, iz Ru ⚡ Shareaholic tarafından .
No Responses