Merhaba! Bugün Jam eğlenerek doluydu, bu yüzden unutmadan önce bazılarını paylaşmak istedim.
Güne tek koşucularla bir Chi koşu dersi ile başladım. Yaz/sonbahar sezonlarına LBC’de başladılar.
En son videolarım
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.
Daha fazla video
0 saniye 14 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
14:26
Grup Ekim ayında Long Beach Maratonu için antrenman yapmaya başlıyor. Yani, bir sonbahar yarışı yürütüyorsanız gelip onlarla koşmak için kaydolmalısınız! Antrenör Steve iyi süper şaşırtıcı ve grup gerçekten misafirperver.
Gerçekten, Leann sayesinde karpuz için geliyorum.
Bundan sonra yeni karpuz camımda biraz nuun ile nemlendirdim. Aşk.
Sonra paketledim ve gece Ventura’ya gittim. Onu gerçekten seviyorum ve her zaman buradayım ciddi bir şekilde hareket etmeyi düşünüyorum. Anne, bana bakar mısın?
Çoğu zaman herhangi bir plajın iskelesi etrafındaki restoranlar aşırı fiyatlı ve vasat yiyecek var hissediyorum. Ama, Ventura iskelesindeki plaj evinde akşam yemeğinde hoş bir sürpriz oldu! Burası tavsiye ederim ve aslında – kardeşime mesaj attım ve bir istiridye tavuğu bilenleri olduğu için denemek zorunda olduğunu söyledim.
The Beach House’da iki seçenek var – en üst düzey süslü bir restoran. İlk seviye daha rahat bir kurulumdur, ancak yine de müthiş manzaraya ve yiyeceklere sahiptir.
Birinci Seviye – Tezgahta kağıt menülerden veya özel bir tebeşir tahtası sipariş edersiniz. Tonlarca balık seçeneği ve tacos, sandviç veya salata tarzında sahip olabileceğiniz birkaç Fish olmayan ürün var. Ardından, tezgahta alıyorsunuz (bkz. California Rahat).
Oh, onlar da içecekleri var… ve aniden tatil gibi geliyor
Birincisi, Sriracha ve Cholula’ya sahip herhangi bir yer benim dünyamda inanılmaz.
İstiridye çorbasını paylaştım ve lezzetliydi. Bol istiridye artı bir lezzet parmağımı takamadım, ama iyi.
Balık takoları. Bunlar destansı. Müthiş sos, müthiş balık, müthiş meyilli, çok yağlı değil, dağınık ama çok dağınık değil …
Şimdi biraz tatlı izlemeliyim…
Umarım müthiş bir hafta sonu geçiriyorsunuzdur !!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
No Responses