Basketbol hayranı olmak, ev sahibi takım playofflara ve ötesine geçtiğinde sonsuza kadar çok daha eğlenceli! (Git Warriors! Woot! Woot!) Ama bu insanlar finallerde terlemeden önce, hızlarını, dengelerini ve ayaklarını iyileştirmek için çeviklik tatbikatları uyguluyorlardı. Çeviklik sadece basketbolcular için değil. Spor tıbbı hekimi ve Running Strong’un yazarı Jordan D. Metzl, “Çeviklik günlük olarak yaptığınız her hareketi, […]