Merhaba! Nasıl gidiyor? Şükran Günü çevresinde 5K veya 10K koşmak için kim aşağı?!
Dün gece kadınlar geldi ve Bri alev breyler getirdi. o yer gibi.
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşmak Run Eat tekrar tekrar
Daha fazla video
0 saniye 51 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
00:51
Gecemi aşmak için Mad Med’i başından beri izlemeye karar verdim. Şimdiye kadar biraz yavaş/sıkıcı olduğuna inanıyorum. Ben de aynı şekilde buna reklam erkek olarak adlandırılması gerektiğine inanıyorum. Bilmiyorum.
Bu sabah Mizunos’un yanı sıra rer tee’mde bir yürüyüşle başladım. Beynimde kendimle konuşmanın yanı sıra sadece yürümekten gerçekten keyif alıyorum.
Sonra bir denetleme için doktora gittim. Doktorumu gerçekten seviyorum, ancak çok uzakta, bu yüzden tüm OC/LA trafiğinden geçtim. Ancak cidden o en iyisidir. Whittier/Norwalk/Downey bölgesinde iseniz, adını istiyorsanız bana e -posta gönderin.
Hipokondrimin yayılmadığından emin olmak sadece olağan sınavlardı. Ancak bir noktada öleceğimden şüpheleniyorum. Yani, şimdilik çevrimiçi hayatı sonuna kadar çalıştırmaya çalışıyorum
Orada olduğum için hemen bana bir grip aşısı sağladılar (açıkçası hayır, ancak onunla yuvarlandım). Sağlıklı olduğum gibi, C vitamini ve uyku hakkında dindar olduğum için asla grip atışları yapmamayı kullandım.
Ama geçen yıl Ekim-Kasım arasında 8 kros uçuşu (okuma: mikrop kutuları) gerektiren 6 yarış arka arkaya yaptım, bu yüzden bir grip aşısı elde ettim. Bağışıklık sistemimde tüm seyahat/ zaman değişikliği/ uçak havası ve 26,2 mil koşmak zor!
Kan testleri için yemeden görünmem tavsiye edildi. Dışarı çıktığımda hangry oldum. Ebeveynimin evine (yakın) koştum ve tüm yiyeceklerini yedim. hepsini.
Şimdi bu perros ile mutfak alanından çalışıyorum.
Ve famımın evinde olduğum için burada biraz geri dönüş Perşembe:
Soru: Grip aşısı alıyor musunuz?
Viski içiyor musun? Hiç denemedim!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
No Responses