Yüksek düzeyde fiziksel gücün işaretlerini kaldıran belirli şeyler vardır-altı dakikalık bir mil koşabilmek, bench pres 275 lbs veya yapmak gibi Ter kırmadan 30 pull-up. Ancak bu işaretler kesinlikle fiziksel güç belirtileri değildir ve günlük yaşamınızda deneyimleyebileceğiniz birçok şey vardır, aynı zamanda sağlıklı olduğunuzu ve bir spor salonuna adım atsanız bile . (Fiziksel dayanıklılığınız üzerinde çalışmanın […]